ゴリラのようにたくましく カンガルーのように弾け飛び チーターのようにしなやかな肉体を目指して… 皆さん！筋トレしていますか？ 僕も日々、YouTube動画を見ながら筋トレに励んでいます。 筋トレ初心者の僕は、ついつい自分のやりたいように筋トレをしてしまいがち… それだとせっかくの筋トレも効果が下がってしまいます...

ゴリラのようにたくましく、 カンガルーのように弾け飛び、 チーターのようにしなやかな肉体を目指して… 皆さん、筋トレ頑張っていますか？ このブログは、筋トレ初心者の僕が、 たるんだお腹にさよならし、 動物のようにたくましくなる為の筋トレ日記です。 ただの日記じゃ有益じゃないので、 僕が筋トレをする際に、気をつけて...

筋トレ初心者の僕が、筋トレを続けるべく 気を付けたいポイントや筋トレする頻度をまとめてみました。 誰の為の記事か… 僕の為の記事ですいません… でも、僕はこんな感じで筋トレ続けてますって事で、何かの参考になれば幸いです。 この記事は、自重トレーニングをメインにした筋トレ計画になっています。 筋トレ初心者の筋...

皆さん、筋トレしてますか？ この記事は、正しい腕立て伏せについてまとめています。 筋トレもただすればいいってわけじゃなく… 正しく筋トレをしないと、逆に怪我などをしてしまい逆効果になってしまうのは、周知の事実かと思います。 筋トレは始めたばかりの僕ですが、 だからこそ正しい腕立て伏せを知っておきたいと思い、色々と...

最近、筋トレを始めました。 このブログが筋トレブログなら別におかしなところもないんですが、 このブログは「動物の絵を描いて伝える」を目的に運営していたので、 突然の筋トレ宣言は、本当に突然なんです。 つまり… 絵描きが筋トレを始めたって事なんですが… なぜ筋トレを始めたのか？ ことの経緯は、動物を描いていた時なん...

ある日、絵が描けなくなった。 いや、描きたくなくなった。 何を描いても納得できず、描けば描くほど自分が苦しくなっていく･･･ 絵を描きたいと思っているはずなのに、描けば苦しい･･･ 一生抜け出せないんじゃないかと思うくらい苦しくて、いっそ絵を描くのをやめたいと思う。 そんな思いを半年抱えて･･･ 絵を描くのをやめた...

茶色の意味と効果と使い時とイメージ 先輩 今日は茶色の話だよ! 後輩 美味しい色でもあるし、地味な色でもありますね 先輩 そうだね! 先輩 勉強してたら 先輩 茶色にもいろんな意味があるんだって知ったんだ! 茶色をよく身につける人は、こんな傾向が 茶色っぽい人だなぁと思ったら、こんな人かも ･包容力のある人 ･経...

黒色の意味と効果と使い時とイメージと 先輩 今日は黒色の話だよ! 後輩 重々しい雰囲気を出したいときには、よく使いますね 先輩 黒には色んな意味があるからさ 先輩 それだけの理由で黒を使うのはもったいないよ! 先輩 黒色にもいろんな意味が込められているんだよ! 黒色をよく身につけている人は、こんな傾向が イメージ...

白色の意味と効果と使い時とイメージと 先輩 今日は、白色のお話だよ! 後輩 カルピス飲みたいですねー 先輩 濃いめ派?薄め派? 後輩 少し薄めが、いい塩梅です! 先輩 って!!今日はカルピスの話じゃないの!! 後輩 先輩が話を広げてきたのに･･･ 先輩 白色にはこんな意味があるんだよ! よく白色を身につけている人...

ピンク色の意味と効果と使い時とイメージと 先輩 今日は、ピンク色の話をするよ! 後輩 ピンクってなんとなく女の人の物って感じです 先輩 ピンクにはそうゆう要素もあるけれど、それだけじゃないんだよ! 先輩 それを今から説明するね! ピンク色をよく身につけていたら、こんな傾向があるかも イメージカラーがピンクの人は、...