この記事は、プロテインって「豆乳」で良くない？って思った筋トレ初心者が、調べた情報をまとめた内容になっています！ 筋トレ＝プロテインって思って、プロテインを飲んでいたけれど、 プロテインを買い忘れてしまって、 おざぽん プロテインがなーい！！ と軽く絶望しながら、のぞいた冷蔵庫の中にあったのが「豆乳」 大豆は「...